Blijkbaar is het vandaag Lazy Day. Echt waar, dat bestaat. Bruno Mars zong er zelfs een liedje over: “Today I don’t feel like doing anything,” The Lazy Song. Een dag om gewoon lekker niks te doen en lui te zijn. Voor sommige mensen misschien een feestdag, maar voor mij absoluut niet.

Want eerlijk is eerlijk, als er íets is waarin ik echt slecht ben, dan is het niets doen. Van zodra ik ’s ochtends mijn ogen opendoe, begint het al. Dan denk ik meteen: wat moet ik vandaag doen, wat kan ik doen? Door het jaar, wanneer ik elke ochtend tussen zes en tien radio maak met Anke op Joe, weet ik natuurlijk perfect wat er op de planning staat. Maar ook in het weekend, of zelfs tijdens mijn vakanties, wil ik absoluut iets om handen hebben. Ik moet bezig zijn.

Gelukkig is het niet moeilijk om mijn dagen te vullen. Ik schrijf veel, ik wandel veel, ik ga naar de gym, ik kook, ik lees, ik onderneem. Alles is goed voor mij, zolang het in mijn hoofd nut heeft. Zolang het mij op een of andere manier beter maakt.

Nu zullen de experts ongetwijfeld zeggen dat het geen goed idee is om altijd maar bezig te zijn. Dat rust net zo belangrijk is als actie. Neem nu de Nederlandse hoogleraar Ap Dijksterhuis. Hij toonde in zijn onderzoek aan dat onze hersenen juist tijdens periodes van nietsdoen tot de beste inzichten komen. Lui zijn, of zoals hij het noemt “mentale rust nemen”, helpt ons creatiever denken, stress verlagen en betere beslissingen nemen. Ook topsporters nemen rustdagen, niet alleen om fysiek te herstellen, maar ook om mentaal scherp te blijven. Dus ja, af en toe eens niksen is eigenlijk pure zelfzorg.

Ik geloof het allemaal graag. Echt. Maar het zit gewoon niet in mijn natuur. Ik vind het moeilijk om even stil te vallen. Ach, ieder zijn leven zeker? Luieriken en overactieve kereltjes zoals ik, we moeten gewoon doen waar we ons goed bij voelen.

Ook op deze officiële Lazy Day, op 10 augustus.