Het mooie weer is op komst, dat kan niet anders. Ook al moeten we nog even door de maartse buien heen kijken, na regen komt zonneschijn, dat staat vast. En dan ga je de natuur willen opsnuiven en buiten willen komen. Als je ook wat gezonder en gelukkiger wil gaan leven, dan is wandelen de ideale manier.
Tien maanden geleden verscheen het eerste boek van onze splinternieuwe uitgeverij: “Waarom Wandelen“, waarin ik uitgebreid vertel wat wandelen met mij gedaan heeft, en hoe ik er gezonder en gelukkiger van geworden ben. Het boek verkocht zo goed dat er in het najaar al een tweede druk is uitgekomen. En die boeken zijn intussen helemaal op. Het magazijn was leeg, maar op zolder heb ik nog een laatste doos met een dertigtal wandelboeken gevonden. Maar nu geldt echt: op is op.
We overwegen later nog een derde druk te doen, omdat het boek constant nog besteld wordt, maar die boeken zullen er dan pas over een paar maand weer zijn. Dus als je het overweegt om al mijn tips en tricks over de mooiste en meest gezonde sport die er bestaat te lezen, dan is het nu hét moment om het boek in huis te halen.
“Waarom Wandelen” is enkel online te koop op www.waaromwandelen.be
Het is intussen een fijne traditie geworden. Een paar keer per jaar kun je mijn boeken ook bij me thuis komen kopen. Nu mijn nieuwe boek “Veel Geluk Gewenst” ook uit is, lassen we nog eens zo’n plezante verkoopdag in … Lees meer
Op donderdag 28 november 2024 wordt Thanksgiving opnieuw gevierd. Voor Amerikanen is deze feestdag misschien nog een tikje belangrijker dan kerstdag. Er wordt echt uitgebreid gevierd … Lees meer
Halloween heeft zijn wortels niet in Amerika zoals wel meestal denken, maar wel in het oude Keltische festival Samhain, dat meer dan 2000 jaar geleden werd gevierd in Ierland en Schotland … Lees meer
Veel mensen kunnen het niet laten: ook op kantoor hebben ze voortdurend honger en zijn ze aan het snoepen. We denken misschien dat mentaal werken minder belastend is voor het lichaam dan fysiek werken … Lees meer
In mijn boek “Waarom Wandelen” dat hier nog altijd te koop is, schrijf ik het uitgebreid: wandelen is goed. Erg goed. En gezond. Want wandelen helpt uiteraard fantastisch om veel calorieën en dus ook vet te verbranden, daar is geen discussie over … Lees meer
Van mij mag je cappuccino drinken op elk uur van de dag. Ik ben niet van de koffie-politie en mensen drinken wat ze willen wanneer ze dat willen. Maar Italianen zijn daar een stukje strenger in … Lees meer
Het is herfstvakantie. Enfin, voor mij. Even een weekje zonder ochtendshow. Even een weekje langer uitslapen. Even een weekje Barcelona. Kortom: even genieten … Lees meer
Dinsdag 22 oktober is wereld notendag. Nu ik weer volop aan het afvallen ben eet ik graag wat noten tussendoor. Een handjevol kan mij al voldoende energie en kracht geven en dat is ook logisch, want noten zijn over het algemeen zeer gezond en bevatten veel essentiële voedingsstoffen, zoals gezonde vetten, eiwitten, vezels, vitamines en mineralen … Lees meer