Dit is 'm: mijn nieuwe digitale weegschaal
Nieuws

Dit is ‘m: mijn nieuwe digitale weegschaal

Ik moet eerlijk bekennen dat onze oude weegschaal al een hele tijd erg handig meewerkte wanneer ik vals wou spelen. Ik kon er mits het nodige gebalanceer werkelijk elk gewicht uit toveren. Op de tippen van m’n tenen? Magerder! Voorover gebogen? Halve kilo kwijt. Dat soort trucjes. Maar hoeveel ik de voorbije maanden echt woog wist ik niet meer. Daarvoor was de oude weegschaal echt te wispelturig geworden. En dat kwam me goed uit, want door m’n vele kwetsuren in het voorjaar kwam ik nauwelijks aan wandelen toe, en werden m’n medium-hemdjes weer in large veranderd. Zonde, maar ik kon er weinig aan doen.

Nu heb ik een nieuwe weegschaal gekocht. Gekocht, dat lees je goed. Dit is geen commerciële deal, er zit hier geen sponsor achter, ik heb gewoon 44,95 euro betaald voor de weegschaal van het merk APT (ik had daar nog nooit van gehoord) bij bol.com en gisteren werd de nieuwe weegschaal thuis geleverd. Het blijkt dus een Chinees ding te zijn, en er hoort een app bij, en het onding heeft me na mijn eerste weegbeurt, zonder scrupules verteld dat ik “obees” ben. Kijk, dat was confronterend: zo’n BMI van 28,62.

Laat ons zeggen dat onze eerste kennismaking dus niet van harte is gegaan. Maar ik moet de waarheid onder ogen durven zien. Ik woog gisterenavond 85,65 kilo, wat voor een man van 175  cm groot, gewoon teveel is. Dat voel ik ook wel. Maar ik kom van 113 kilo ooit, en ik ben weer massa’s aan het wandelen, en de voorbije weken heb ik al gevoeld dat de broeken alweer wat losser zitten. Ik ben dus op goede weg. En de weg die ik ga afleggen zal ik in grafiekjes kunnen volgen.

Los van de moeilijke boodschap die de Chinese weegschaal mij bracht ben ik daarom wel blij dat ik dat ding heb gekocht. Het verplicht mij om elke dag weer twee keer de schade op te meten, een keertje bij het wakker worden en een keertje voor het slapengaan. Wegkijken kan dus niet meer. En het zal me motiveren om te blijven sporten, veel water te drinken, genoeg water en weinig alcohol te drinken, en er vooral voor te zorgen dat ik gezond blijf.

Gerelateerde nieuwsberichten

Goed nieuws voor wie het boek wil: bestel Waarom Wandelen in tweede druk!

Allerlaatste Waarom Wandelen nu te koop

Het mooie weer is op komst, dat kan niet anders. Ook al moeten we nog even door de maartse buien heen kijken, na regen komt zonneschijn, dat staat vast … Lees meer

Is spinazie opnieuw opwarmen gevaarlijk?

Er wordt wel eens beweerd dat het opnieuw opwarmen van spinazie gevaarlijk is, omdat die dan giftig zou worden. Maar dat is niet echt zo. Het opwarmen van spinazie op zichzelf is niet gevaarlijk, maar er zijn bepaalde voorzorgsmaatregelen die je moet nemen om de voedselveiligheid te waarborgen … Lees meer

Istock photo

Mijn lekkere paasmenu

Mag ik u allen een zalig paasweekend toewensen. Dit weekend komen de klokken samen met de paashaas voor chocolade vreugde zorgen. En in veel families zal er dit weekend niet alleen naar eitjes gezocht worden, maar ook lekkere gegeten worden … Lees meer

Mijn Barcelona boek is af!

Vorig jaar al heb ik jullie laten weten dat ik er eindelijk zou aan beginnen, aan mijn Barcelona boek. Sinds we er tien jaar geleden een flatje hebben gekocht zijn we grote fans geworden van de prachtige stad aan de Middellandse zee, de hoofdstad van Catalonië … Lees meer

Nakd POS material Protein Magazine Key Visual (2)-1 YES

Nieuw! nākd. Protein Bars #advertentie

Ik ben sinds jaar en dag fiere ambassadeur van nākd. Voor iemand als ik, die vaak onderweg is, wisselende uren heeft met vroege ochtendshows en late DJ-sets en veel gewandel tussendoor zijn de raw bars van nākd … Lees meer

Wat zijn de precieze kooktijden voor eieren?

Een eitje bij het ontbijt is altijd lekker. Maar wat zijn de precieze kooktijden? Weet jij het uit je blote hoofd? Een kleine reminder… Zachtgekookt ei: Ongeveer 4-5 minuten … Lees meer

Toast Tomate Crevette met de KitchenAid Toaster #collab

Wereld toast dag, enkele slimme en lekkere recepten

Het is makkelijk en lekker. Het is feestelijk in het weekend. En het is een easy manier om oud brood toch weer lekker te krijgen: de broodrooster helpt je om van elke ontbijt iets lekkers te maken … Lees meer

Hoe ben je zeker dat je chocolade soufflé niet mislukt

28 februari is chocolade soufflé dag. Het maken van een perfecte chocolade soufflé kan een grote uitdaging zijn, maar als je het goed doet is het zo ontzettend lekker … Lees meer