Jaja, goed gezien, de kilo's moeten er weer af!
Nieuws

Jaja, goed gezien, de kilo’s moeten er weer af!

Voilà, vanmorgen is het nieuwe radioseizoen eindelijk weer gestart. Het is zo fijn om jullie weet elke dag vrolijk wakker te maken. We zijn goed uitgerust en zitten vol energie. Anke en ik hadden ons allebei trouwens voorgenomen om er in de vakantie weer wat kilootjes af te sporten. Het slechte nieuws is: dat is ons dus niet echt gelukt. Het goede nieuws is: uitstel is geen afstel. Ikzelf schiet in elk geval weer in gang.

Ik heb best veel gewandeld de voorbije weken. Maar covid had me jammer genoeg een aantal extra kilo’s opgeleverd, omdat we onze relatieve opsluiting in eigen kot zo aangenaam mogelijk hebben proberen door te brengen, dus elke dag lekker gegeten hebben en extra flesjes open getrokken. Het is niet anders. En ja, vakantieperiodes zijn toch ook niet het ideale moment om veel af te vallen. Je geniet van het leven, met lekker eten en goede drankjes, en je laat de teugels wat los.

Maar…. hier ben ik weer. Vanaf vandaag moet het weer wat soberder en wat gezonder. Ik heb het plan gemaakt om weer heel veel te stappen, veel water te drinken, alcohol te minderen, en elke dag lekker maar gezond te eten. Voor de zoveelste keer ga ik de strijd met de overtollige kilo’s aan. The story of my life.

Gerelateerde nieuwsberichten

AI0A2942

Publiciteit: Win een citytrip naar Barcelona met Caractère

Koop deze maand het boek ‘Mijn Barcelona’ en maak kans op een trip naar mijn lievelingsstad De donkere en korte winterdagen zijn nu wel definitief achter de rug, de lente is in het land, en iedereen begint te dromen van vakantie … Lees meer

Four Seasons Bangkok Would Be Chef Sven Ornelis Thailand28

Four Seasons Bangkok, op 14 in de lijst met beste hotels ter wereld

Bangkok is een schitterende stad met vele prachtige restaurants en hotels. Dat hadden we al door toen we bijna 15 jaar geleden hier voor het eerst waren … Lees meer

Dit wist je nog niet over popcorn. Wedden?

15 dingen die je nog niet wist over popcorn. Wedden?

De wetenschappelijke naam van popcorn is zea mays everta, en dat is de enige soort maïs die ook “popt”. Popcorn is eigenlijk familie van de grassen … Lees meer

Daarom smaakt koriander (voor sommigen) naar zeep

Daarom smaakt koriander (voor sommige mensen) naar zeep

Ik gebruik graag koriander in mijn recepten. Vooral wanneer ik Aziatische gerechten maak geeft dit frisse kruid (vaak in combinatie met munt) een lekkere extra toets … Lees meer

Opgelet: laatste dagen solden voor mijn boeken!!!

Altijd al gedacht dat je eens een van mijn boeken wilde kopen voor jezelf, of om cadeau te doen? Dan is deze week een goed moment. Tot eind januari kun je al mijn boeken kopen aan twintig procent korting … Lees meer

Alle Boeken

Solden op al mijn boeken! Nu tijdelijk 20% korting.

Yes, het zijn deze weken solden op Silenro Publishers. Je kunt al mijn boeken tot eind januari kopen met een mooie korting van 20%. Ideaal om jezelf of iemand die je graag ziet te verwennen met leuk leesvoer … Lees meer

Gemarineerde gamba's met frisse salade van quinoa

Vier Quinoa Day met een van mijn recepten

16 januari is Quinoa Day. Quinoa is een zaad dat vaak wordt gebruikt als graanalternatief vanwege zijn hoge eiwitgehalte en essentiële aminozuren. Quinoa komt oorspronkelijk uit de Andes-regio in Zuid-Amerika, waar het al duizenden jaren wordt geteeld door inheemse volken, vooral in Peru, Bolivia en Ecuador … Lees meer

Is vers geperst fruitsap echt zo ongezond?

Nu ik al een paar maand gezonder leef drink ik ook graag een glas versgeperst sap. Maar telkens ik een fruitsapje post op Instagram krijg ik de opmerking dat dat eigenlijk niet zo gezond is … Lees meer