Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?
Nieuws

Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?

2020 beloofde een mooi jaar te worden, en ook een heel druk jaar voor mij. Niet alleen zit mijn wandelboek er nog altijd aan te komen, maar dit jaar ging ik ook starten met mijn wandellezingen. Ik wou graag zoveel mogelijk mensen tijdens mijn lezingen gaan vertellen wat wandelen met mij gedaan heeft en hen overtuigen om net als ik energie uit die dagelijkse wandelingen te halen en een gezondere levensstijl aan te meten. Veel bedrijven, verenigingen, clubs en beurzen hadden al interesse getoond in mijn lezingen, er waren er ook al verschillende gepland, maar jammer genoeg kunnen die door covid allemaal niet doorgaan.

Daarom ben ik zo blij dat volgend weekend, op zaterdag 14 en zondag 15 november mijn wandellezing op de Vitality Days wel mag doorgaan. Niet fysiek jammer genoeg, maar wel online. En iedereen kan erbij zijn. Ik zit trouwens in uitstekend gezelschap, want zowel zaterdag als zondag, tussen 10 en 18u kun je de ene inspirerende spreker na de andere bezig zien. Tijdens de online events kun je praktijkverhalen horen van ‘rolmodellen’. Er zijn ook wetenschappelijke en medische talks rond de effecten van voeding, diëten, bewegen, sporten, … En er zijn ook online doe-sessies voorzien: yoga, core-stability, conditie-opbouw, meditatie, start to, …

Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?

Hoe kan jij je leven gezonder maken? Wat zijn jouw valkuilen en aandachtspunten? Hoe kan je je slaappatroon verbeteren? Welk voedingspatroon past het best bij jouw levensstijl? Hoe kan je je tijdsindeling optimaliseren? En zoveel meer … je kunt het een weekend lang achterhalen dankzij Annelies Geneyn , Claudia Van Avermaet, Sandra Bekkari, Delphine Steelandt, Dr. Michaël Sels, Siebe Hannosset, Els Snauwaert, Sandra Lievrouw, Saartje Vandendriessche, Hedwig Van Bree, Annelies Smolders, Ulla Lust, Julie Van Den Kerchove en Maarten Lievens.

Wil je mijn lezing ‘Wandel je fit en gelukkig’ bijwonen? Afspraak op zaterdag 14 november om 12u30 en zondag 15 november om 16u30 via mijn Vitality Days pagina. Tickets kosten € 7 & € 9. Meer informatie over de Vitality Days kun je hier vinden.

Gerelateerde nieuwsberichten

Goed nieuws voor wie het boek wil: bestel Waarom Wandelen in tweede druk!

Allerlaatste Waarom Wandelen nu te koop

Het mooie weer is op komst, dat kan niet anders. Ook al moeten we nog even door de maartse buien heen kijken, na regen komt zonneschijn, dat staat vast … Lees meer

Is spinazie opnieuw opwarmen gevaarlijk?

Er wordt wel eens beweerd dat het opnieuw opwarmen van spinazie gevaarlijk is, omdat die dan giftig zou worden. Maar dat is niet echt zo. Het opwarmen van spinazie op zichzelf is niet gevaarlijk, maar er zijn bepaalde voorzorgsmaatregelen die je moet nemen om de voedselveiligheid te waarborgen … Lees meer

Istock photo

Mijn lekkere paasmenu

Mag ik u allen een zalig paasweekend toewensen. Dit weekend komen de klokken samen met de paashaas voor chocolade vreugde zorgen. En in veel families zal er dit weekend niet alleen naar eitjes gezocht worden, maar ook lekkere gegeten worden … Lees meer

Mijn Barcelona boek is af!

Vorig jaar al heb ik jullie laten weten dat ik er eindelijk zou aan beginnen, aan mijn Barcelona boek. Sinds we er tien jaar geleden een flatje hebben gekocht zijn we grote fans geworden van de prachtige stad aan de Middellandse zee, de hoofdstad van Catalonië … Lees meer

Nakd POS material Protein Magazine Key Visual (2)-1 YES

Nieuw! nākd. Protein Bars #advertentie

Ik ben sinds jaar en dag fiere ambassadeur van nākd. Voor iemand als ik, die vaak onderweg is, wisselende uren heeft met vroege ochtendshows en late DJ-sets en veel gewandel tussendoor zijn de raw bars van nākd … Lees meer

Wat zijn de precieze kooktijden voor eieren?

Een eitje bij het ontbijt is altijd lekker. Maar wat zijn de precieze kooktijden? Weet jij het uit je blote hoofd? Een kleine reminder… Zachtgekookt ei: Ongeveer 4-5 minuten … Lees meer

Toast Tomate Crevette met de KitchenAid Toaster #collab

Wereld toast dag, enkele slimme en lekkere recepten

Het is makkelijk en lekker. Het is feestelijk in het weekend. En het is een easy manier om oud brood toch weer lekker te krijgen: de broodrooster helpt je om van elke ontbijt iets lekkers te maken … Lees meer

Hoe ben je zeker dat je chocolade soufflé niet mislukt

28 februari is chocolade soufflé dag. Het maken van een perfecte chocolade soufflé kan een grote uitdaging zijn, maar als je het goed doet is het zo ontzettend lekker … Lees meer