Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?
Nieuws

Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?

2020 beloofde een mooi jaar te worden, en ook een heel druk jaar voor mij. Niet alleen zit mijn wandelboek er nog altijd aan te komen, maar dit jaar ging ik ook starten met mijn wandellezingen. Ik wou graag zoveel mogelijk mensen tijdens mijn lezingen gaan vertellen wat wandelen met mij gedaan heeft en hen overtuigen om net als ik energie uit die dagelijkse wandelingen te halen en een gezondere levensstijl aan te meten. Veel bedrijven, verenigingen, clubs en beurzen hadden al interesse getoond in mijn lezingen, er waren er ook al verschillende gepland, maar jammer genoeg kunnen die door covid allemaal niet doorgaan.

Daarom ben ik zo blij dat volgend weekend, op zaterdag 14 en zondag 15 november mijn wandellezing op de Vitality Days wel mag doorgaan. Niet fysiek jammer genoeg, maar wel online. En iedereen kan erbij zijn. Ik zit trouwens in uitstekend gezelschap, want zowel zaterdag als zondag, tussen 10 en 18u kun je de ene inspirerende spreker na de andere bezig zien. Tijdens de online events kun je praktijkverhalen horen van ‘rolmodellen’. Er zijn ook wetenschappelijke en medische talks rond de effecten van voeding, diëten, bewegen, sporten, … En er zijn ook online doe-sessies voorzien: yoga, core-stability, conditie-opbouw, meditatie, start to, …

Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?

Hoe kan jij je leven gezonder maken? Wat zijn jouw valkuilen en aandachtspunten? Hoe kan je je slaappatroon verbeteren? Welk voedingspatroon past het best bij jouw levensstijl? Hoe kan je je tijdsindeling optimaliseren? En zoveel meer … je kunt het een weekend lang achterhalen dankzij Annelies Geneyn , Claudia Van Avermaet, Sandra Bekkari, Delphine Steelandt, Dr. Michaël Sels, Siebe Hannosset, Els Snauwaert, Sandra Lievrouw, Saartje Vandendriessche, Hedwig Van Bree, Annelies Smolders, Ulla Lust, Julie Van Den Kerchove en Maarten Lievens.

Wil je mijn lezing ‘Wandel je fit en gelukkig’ bijwonen? Afspraak op zaterdag 14 november om 12u30 en zondag 15 november om 16u30 via mijn Vitality Days pagina. Tickets kosten € 7 & € 9. Meer informatie over de Vitality Days kun je hier vinden.

Gerelateerde nieuwsberichten

Word je van tequila sneller dronken? En waarom?

Ik heb van een van mijn beste vrienden in Barcelona een mooie fles top-tequila gekregen in de vorm van een cactus. Een fles in terracotta die er prachtig uitziet … Lees meer

10 ingrediënten die je nooit in de diepvriezer mag bewaren!

Het is uiteraard een goed idee om veel lekkers in de diepvriezer te bewaren. Ik heb voor noodgevallen altijd allerlei fijne producten klaarzitten waarmee je mooie gerechten maken kunt wanneer er onverwacht vrienden komen binnenvallen … Lees meer

Weet jij wat kardemom is en waar je het voor gebruikt?

Soms zie je in een recept kruiden of specerijen staat die je helemaal niet kent. Kardemom is er misschien eentje van. Het wordt bij ons niet zo vaak gebruikt maar in veel keukens is het een essentieel ingrediënt … Lees meer

De 10 fruitsoorten met het minste calorieën

Dit zijn de 10 fruitsoorten met het minste calorieën

Fruit eten is erg gezond, dus je moet minstens twee stukken fruit eten per dag, hoor je experts al heel je leven zeggen. Dat klopt, want fruit zit vol vezels en vitaminen … Lees meer

Zo gaan slimme obers om met lastige klanten

Ik ken nogal wat mensen die in de horeca erken, en ik hoor van hen wel eens verhalen van lastige klanten. Mensen zijn vandaag veel mondiger dan ooit en kunnen soms echt vervelend doen … Lees meer

Kun je dik worden van tandpasta? En kun je een overdosis nemen?

Ik vond het hilarisch: iemand zei me een tijdje geleden dat je echt wel moet uitkijken met teveel tandenpoetsen als je niet dik wil worden, omdat er in tandpasta best veel calorieën kunnen zitten … Lees meer

Waterkan

Pure verwennerij in de zomer: maak zelf fruitwater

In België was het weer nog niet zo goed de voorbije week. Maar in Barcelona was het heerlijk: lekker veel zon en al bij al aangename temperaturen, heel zomers, maar in tegenstelling tot de voorbije twee jaar voorlopig nog niet bloedheet … Lees meer

D3235_stuntprijzen_social_1080x1080_ornbe_v2

Wijn Ornelis stopt! Maar dat is geen slecht nieuws…

Ik wil je iets belangrijks vertellen. Misschien was het je al opgevallen dat het de laatste tijd wat stiller was in onze wijnwinkel www.wijnornelis.be Daar hadden we ook een bijzondere reden voor … Lees meer