Nieuws
Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?
Nieuws
Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?
Nieuws
Kom jij naar mijn lezing op Vitality Days?
2020 beloofde een mooi jaar te worden, en ook een heel druk jaar voor mij. Niet alleen zit mijn wandelboek er nog altijd aan te komen, maar dit jaar ging ik ook starten met mijn wandellezingen. Ik wou graag zoveel mogelijk mensen tijdens mijn lezingen gaan vertellen wat wandelen met mij gedaan heeft en hen overtuigen om net als ik energie uit die dagelijkse wandelingen te halen en een gezondere levensstijl aan te meten. Veel bedrijven, verenigingen, clubs en beurzen hadden al interesse getoond in mijn lezingen, er waren er ook al verschillende gepland, maar jammer genoeg kunnen die door covid allemaal niet doorgaan.
Daarom ben ik zo blij dat volgend weekend, op zaterdag 14 en zondag 15 november mijn wandellezing op de Vitality Days wel mag doorgaan. Niet fysiek jammer genoeg, maar wel online. En iedereen kan erbij zijn. Ik zit trouwens in uitstekend gezelschap, want zowel zaterdag als zondag, tussen 10 en 18u kun je de ene inspirerende spreker na de andere bezig zien. Tijdens de online events kun je praktijkverhalen horen van ‘rolmodellen’. Er zijn ook wetenschappelijke en medische talks rond de effecten van voeding, diëten, bewegen, sporten, … En er zijn ook online doe-sessies voorzien: yoga, core-stability, conditie-opbouw, meditatie, start to, …
Hoe kan jij je leven gezonder maken? Wat zijn jouw valkuilen en aandachtspunten? Hoe kan je je slaappatroon verbeteren? Welk voedingspatroon past het best bij jouw levensstijl? Hoe kan je je tijdsindeling optimaliseren? En zoveel meer … je kunt het een weekend lang achterhalen dankzij Annelies Geneyn , Claudia Van Avermaet, Sandra Bekkari, Delphine Steelandt, Dr. Michaël Sels, Siebe Hannosset, Els Snauwaert, Sandra Lievrouw, Saartje Vandendriessche, Hedwig Van Bree, Annelies Smolders, Ulla Lust, Julie Van Den Kerchove en Maarten Lievens.
Wil je mijn lezing ‘Wandel je fit en gelukkig’ bijwonen? Afspraak op zaterdag 14 november om 12u30 en zondag 15 november om 16u30 via mijn Vitality Days pagina. Tickets kosten € 7 & € 9. Meer informatie over de Vitality Days kun je hier vinden.
Gerelateerde nieuwsberichten
Azijnpissers niet welkom. Maar deze tip van Peter Goossens vergeet ik nooit.
Ik gebruik graag azijn in mijn keuken. Niet alleen in gerechten die per se een zure toets vragen, maar ook in hartige bereidingen durf ik er af en toe een flinke scheut bij te doen … Lees meer
🍂 Paté: herfst op je bord
Ik ben een grote liefhebber van paté, zeker van die boerse exemplaren waarin de stukjes vlees nog mooi hapbaar zijn. Het herfstseizoen, met al dat heerlijke wild, is daarvoor echt top … Lees meer
Mag je kat mee-eten aan tafel?
Onze lieve kater Hockney is echt een schatje. Hij krijgt graag en veel aaikes, knuffels, hij racet door de gang en wij gaan er dan achteraan, vindt hij heerlijk, en af en toe mag hij zelfs mee in bed … Lees meer
Zo krijg je orde in je keuken, en rust in het hoofd!
Op donderdag 30 oktober is het officieel Checklist Day. En misschien vraag je je af: wat heeft dat nu te maken met een foodblog? Wel… alles! Boodschappenlijstjes zijn tenslotte ook checklists, en geloof me: zonder lijstjes zou mijn keuken al lang een chaos zijn … Lees meer
Een herfstvakantie vol heerlijke inspiratie
Het is weer herfstvakantie, en dat is goed nieuws. Heel veel kinderen waren er na acht weken school ook echt weer aan toe, en ik moet eerlijk zijn, ik na tien weken ochtendshow ook wel … Lees meer
10 plezante weetjes over Halloween
Halloween heeft zijn wortels niet in Amerika zoals wel meestal denken, maar wel in het oude Keltische festival Samhain, dat meer dan 2000 jaar geleden werd gevierd in Ierland en Schotland … Lees meer
Voor de jojo in mij is dit een lastige periode. Herkenbaar?
Augustus vorig jaar. Midden in de zomer. Toen heb ik een beslissing genomen die ik al vaker in mijn leven had genomen, maar deze keer voelde het anders … Lees meer
Richting herfstvakantie met dit gezellige weekmenu
Wow, wat vliegt de tijd zeg. Net was het nog zomer, net was het nog half augustus. Vandaag is het alweer bij herfstvakantie. Erger nog: volgende zaterdag schakelen we over naar het winteruur, en dan gaan de avonden echt heel kort worden … Lees meer