Nieuws
Het resultaat van 4 weken dieet. Proficiat Anke!
Nieuws
Het resultaat van 4 weken dieet. Proficiat Anke!
Nieuws
Het resultaat van 4 weken dieet. Proficiat Anke!
Het is zover. Het kerstkrokettendieet van mijn ochtendcollega Anke zit er op. Vandaag heeft ze zich voor het laatst gewogen op de radio… Dit is het verhaal van vallen en opstaan, maar met een mooi resultaat.
- Maandag 25 nov: 69,6 kg
- Dinsdag 26 november: 69,1 kg
- Woensdag 27 november: 69,2 kg
- Donderdag 28 november: 69,5 kg
- Vrijdag 29 november: 69,5 kg
- Maandag 2 december: 69,3 kg
- Dinsdag 3 december: 68,4 kg
- Woensdag 4 december: 68,4 kg
- Donderdag 5 december: 68,5 kg
- Vrijdag 6 december: 68,3 kg
- Maandag 9 december: 67,9 kg
- Dinsdag 10 december: 67,9 kg
- Woensdag 11 december: 67,6 kg
- Donderdag 12 december: 67,4 kg
- Vrijdag 13 december: 67,2 kg
- Maandag 16 december: 67,8 kg
- Dinsdag 17 december: 67,8 kg
- Woensdag18 december: 67,5 kg
- Donderdag 19 december: 67,5 kg
Dat wil dus zeggen dat Anke in vier weken tijd 2 kg en 100 gram is afgevallen! Dat is een supermooi resultaat, ook omdat Anke eigenlijk niet echt veel overgewicht heeft, maar gewoon de zwangerschapskilootjes eraf wou trainen. En dat is perfect gelukt.
En nu mag ze lekker genieten van de eindejaarsfeesten, de kalkoenen, de kroketjes, de warme hapjes, en de lekkere desserts. Maar Anke heeft wel beloofd om toch niet te overdrijven, want de eerste maandag na de kerstvakantie gaat ze zich nog één keer wegen… Ook iets om naar uit te kijken.
Gerelateerde nieuwsberichten
Doe eens een lekkere bagel vandaag
Wat de croissant is voor Parijs, is de bagel voor New York: een icoon met een gat in het midden en een onweerstaanbare ‘chew’. Vandaag vieren we National Bagel Day, het perfecte excuus om de dag te starten met dit unieke broodje dat eerst wordt gekookt en daarna pas gebakken … Lees meer
Dagelijks een glaasje fruitsap: gezond of niet?
Niets dat zo hard “goedemorgen” roept als de radio die op Anke en mezelf staat op Joe én een glaasje versgeperst sinaasappelsap. Bij mijn ouders is het sinds jaar en dag een prachtig ritueeltje: elke ochtend perst mijn papa twee glazen sinaasappelsap voor hem en mijn mama … Lees meer
Een warme reminder: De liefde wacht niet (en de restaurants ook niet)
Vandaag is een belangrijke dag, die veertiende januari. We zitten zo ongeveer in het midden van de drukste en somberste maand van het jaar. Met sneeuw, regen en nog steeds van die onnozel korte dagen, terwijl de lente nog ontzettend ver weg lijkt en de kerstboom inmiddels ook uit huis is verdwenen … Lees meer
Geduld is het lekkerste ingrediënt: Het geheim van de échte pastrami
Vandaag, 14 januari, vieren de Amerikanen Hot Pastrami Sandwich Day. Voor velen is het de ultieme ‘guilty pleasure’ uit New York, maar de wortels van dit vlees liggen duizenden kilometers verderop … Lees meer
Van een kraaknet bureau naar een opgeruimd hoofd (en aanrecht)
Vandaag is het Clean Up Your Desk Day. Een dag die ooit in het leven is geroepen om de chaos op je werkplek te bezweren en het nieuwe jaar met een schone lei te beginnen … Lees meer
Wat is het verband tussen Peach Melba en Melba Toast
Op 13 januari vieren we Peach Melba Day, en dan denken we meteen aan die heerlijke klassieker: zijdezachte perzik, vanille-ijs en die onmisbare frambozensaus … Lees meer
Gaat Het Gebaar van Roger van Damme weer open?
Er is groot nieuws uit Antwerpen! Mijn goede vriend Roger van Damme heeft een prachtige aankondiging. Slechts een paar maanden nadat hij Het Gebaar, zijn iconische sterrenrestaurant, definitief sloot, gaat hij in datzelfde charmante ‘peperkoekenhuisje’ aan Den Botaniek starten met een gloednieuw concept … Lees meer
Is keto iets voor mij, en voor jou? Ik zocht het uit!
Wie mij een beetje volgt, weet dat ik al geruime tijd enorm met mijn gezondheid, mijn evenwicht en mijn gewicht bezig ben. Ik ben een foodie en een levensgenieter in hart en nieren, maar aan de andere kant ben ik ook een fanatiek sporter … Lees meer