Het was een bijzonder moment deze morgen. In mijn kleerkast ligt al jarenlang één van mijn favoriete pulls op de bovenste plank naar mij te lachen. Een blauwe trui met rode strepen. Het is jaaaren geleden echter dat ik die nog eens kon dragen. In de trui hangt namelijk het labeltje S. S van small. Dat is een beetje overdreven want de trui draagt redelijk breed en los, en voelt dus eerder aan als een medium, maar daar kon ik natuurlijk ook al lang niet meer in. Al mijn truien waren XL. Al een hele tijd.
Doordat ik de laatste maanden toch weer 16 kilo weg heb weten te sporten draag ik nu weer large pullen en kan ik ook alweer in verschillende van mijn mediums. En vanochtend dacht ik (met ingehouden adem): zal ik toch maar eens die lievelingspull van de schap halen en proberen, ook al is het een geflatteerde small, en wat bleek: ik kon er perfect in. Ik was blij, en trots, en fier en ik vond het een zalige beloning voor al mijn wandelen en voorzichtig eten. Tof toch: zo blij zijn als een kind met een pull van zeven jaar oud?
Ik plaatste de foto op mijn Instagram en kreeg veel complimenten, maar ook een klein beetje kritiek. De euforie dat ik weer in een small kan is fijn voor mezelf, maar me zo verheugen met een small vonden veel mensen die zelf worstelen met hun gewicht toch een beetje overdreven; alle maten zijn mooi. Mensen zijn OK zoals ze zijn, of ze nu een XXL of een Small hebben. Dat snap ik. Maar mijn eigen vreugde nu heeft enkel met mezelf te maken, en elke mens is anders, maar voor mijn gezondheid was wat afvallen echt wel noodzakelijk.
En er waren ook wel weer mensen die me zeiden dat ik nu echt wel mag stoppen met afvallen. Er moet een beetje pak aan Sven zijn, vinden zij. Geloof me, dat zit nog wel goed. Met mijn 175 cm is 82 kilo eigenlijk nog te zwaar, en ik heb nog altijd een buikje, en daar zal ik wel nooit meer van afraken. Maar waar wil ik dan eindigen? Ik zal eerlijk zijn. Ik ben er bijna. Maar ik zou wel graag een 7 vooraan zien op de weegschaal. 79 kilo of zo. Nog drie kilo te gaan. Dat zou psychologisch voor mij zalige zijn. En dan komt de belangrijkste opdracht: op gewicht blijven. Dus onder die 80. Als ik dat voor mekaar zou kunnen krijgen, de komende jaren, met sporten en gezond eten, dan zal ik pas echt happy zijn. Want een jojo wil ik echt niet worden.
Toen ik in de kalender zag dat 29 november “Throw Out Your Leftovers Day” is, ben ik even op zoek gegaan wat het precies inhoudt. Het is een Amerikaanse dag die ons eraan herinnert om de koelkast en de voorraadkast op te ruimen en alles weg te gooien wat (ver) over datum is, vooral om voedselveiligheid te garanderen … Lees meer
Een parfait is een romige, luchtige Franse lekkernij, de naam betekent letterlijk “perfect”, en dat is het ook, zacht als mousse maar stevig genoeg om mooi te snijden of te scheppen … Lees meer
Ik heb ooit stevig overgewicht gehad, en ik weet dus hoe het voelt om elke dag met die kilo’s én met de blikken of oordelen van anderen rond te lopen … Lees meer
Espresso: klein, intens, en ondertussen bijna een statussymbool in de wereld van koffie. Maar wat is espresso nu precies en hoe verschilt het van gewone koffie … Lees meer
Zondag 16 november is het Fast Food Day, en dat leek me het ideale moment om even stil te staan bij een fenomeen dat iedereen kent, waar zeker kinderen gek op zijn, maar waar ik mezelf eigenlijk nooit echt aan heb laten vangen … Lees meer
Oké, dat is misschien wat kort door de bocht. Maar laat me uitleggen waarom ik dat zeg. Jaren geleden, toen ik nog meer dan 110 kilo woog, zijn we eens in de lente op reis gegaan naar Japan … Lees meer
Misschien heeft het met de leeftijd te maken. Hoe ouder ik word, hoe meer ik hou van gewone kost. Niet dat ik plots mijn liefde voor gastronomie kwijt ben, verre van … Lees meer
Zoals jullie weten ben ik heel vaak in Barcelona. Ik heb er ook mijn reisgids Mijn Barcelona over geschreven, die nog steeds te koop is op www.mijnbarcelona … Lees meer