Het is zover: we zijn het zomeruur ingesprongen. De voorbije nacht is 2 uur plots 3 uur geworden. De kans bestaat dus dat je net iets later wakker bent geworden dan normaal. Zet je klokken dus alvast goed. Maar nog belangrijker: zet je humeur maar in de juiste stand. Want het mooie nieuws is: ‘s avonds blijft het nu meteen een uurtje langer licht. En de dagen gaan de komende drie maanden nu echt aan een recordtempo verlengen. En absoluut het allermooiste nieuws is dat de weergoden beslist hebben om er nog een flinke schep bovenop te doen. De komende dagen wordt het prachtig lenteweer. Met volle zon, en temperaturen rond en zelfs een tikje boven de twintig graden. In de schaduw is dat, dat weet je!
Vorig jaar heeft het prachtige lenteweer ons allen door de eerste lockdown geholpen. En die was nog vele keren strenger dan de lockdown waar we nu inzitten. Dus verwen jezelf de komende maanden. De natuur en het weer gaan je helpen. Geniet van de dagen en van de lange avonden. Ga wandelen bij zonsondergang. Of speel badminton in de tuin. Drink een glas op je terras, of vang de zon op je balkon. Geniet van de bloemen en van het groen dat aan de takken van de bomen ontluikt. Maak lekkere slaatjes. Zet die bbq maar aan. Kortom: maak er het beste van. De lentezon zal helpen. Dat doet ze elk jaar opnieuw.
Het is intussen een fijne traditie geworden. Een paar keer per jaar kun je mijn boeken ook bij me thuis komen kopen. Nu mijn nieuwe boek “Veel Geluk Gewenst” ook uit is, lassen we nog eens zo’n plezante verkoopdag in … Lees meer
Op donderdag 28 november 2024 wordt Thanksgiving opnieuw gevierd. Voor Amerikanen is deze feestdag misschien nog een tikje belangrijker dan kerstdag. Er wordt echt uitgebreid gevierd … Lees meer
Halloween heeft zijn wortels niet in Amerika zoals wel meestal denken, maar wel in het oude Keltische festival Samhain, dat meer dan 2000 jaar geleden werd gevierd in Ierland en Schotland … Lees meer
Veel mensen kunnen het niet laten: ook op kantoor hebben ze voortdurend honger en zijn ze aan het snoepen. We denken misschien dat mentaal werken minder belastend is voor het lichaam dan fysiek werken … Lees meer
In mijn boek “Waarom Wandelen” dat hier nog altijd te koop is, schrijf ik het uitgebreid: wandelen is goed. Erg goed. En gezond. Want wandelen helpt uiteraard fantastisch om veel calorieën en dus ook vet te verbranden, daar is geen discussie over … Lees meer
Van mij mag je cappuccino drinken op elk uur van de dag. Ik ben niet van de koffie-politie en mensen drinken wat ze willen wanneer ze dat willen. Maar Italianen zijn daar een stukje strenger in … Lees meer
Het is herfstvakantie. Enfin, voor mij. Even een weekje zonder ochtendshow. Even een weekje langer uitslapen. Even een weekje Barcelona. Kortom: even genieten … Lees meer
Dinsdag 22 oktober is wereld notendag. Nu ik weer volop aan het afvallen ben eet ik graag wat noten tussendoor. Een handjevol kan mij al voldoende energie en kracht geven en dat is ook logisch, want noten zijn over het algemeen zeer gezond en bevatten veel essentiële voedingsstoffen, zoals gezonde vetten, eiwitten, vezels, vitamines en mineralen … Lees meer