Het slechtste dieet ooit!
Nieuws

Het slechtste dieet ooit!

Diëten is altijd een beetje tricky. Eigenlijk moet je gewoon gezonder, evenwichtiger, en een beetje minder eten. Maar het ene dieet is toch nog slechter dan het andere. Vooral diëten die focussen op 1 voedingsgroep zijn gewoon dom en gevaarlijk. Eigenlijk weet je dat ook vanzelf wel: op die manier krijg je gewoon de andere voedingsstoffen niet binnen. Dus eens een week soep drinken en niks anders eten, of erger nog: enkel vlees eten, is gewoon geen slim idee. Het snoepdieet zou ik toch ook maar niet overwegen. En het frietjes-dieet? Ook niet te vertrouwen.

Toch zijn er binnen de slechte diëten nog absolute uitblinkers ook. Heb je ooit gehoord van het sherrydieet? Zelfs koningin Juliana van Nederland zou het in de jaren zeventig gevolgd hebben. Het was vooral bij dames populair, eerst in de zogenaamd “betere kringen” en later gingen ook sommige dames uit de middenklasse het uitproberen. Het idee is dat je in plaats van zware volle maaltijden vaker kleine maaltijden eet, en daar telkens een glaasje sherry bij drinkt omdat dat de spijsvertering zou stimuleren. De koningin zou er zeventien kilo mee afgevallen zijn. Ja als je minder eet, dan val je af. Maar gezond is het natuurlijk totaal niet.

Maar het kan nog erger. Ooit gehoord van ‘The Drinking Man’s Diet’? Het dieet ontstond midden jaren zestig en bestond uit het eten van veel biefstuk en het drinken van veel sterke drank. Ik verzin het niet. De Amerikaan Robert Cameron bedacht het en volgens hem zou de alcohol in sterke drank je bloedvaten een stuk wijder maken, waardoor je lichaam veel harder moet werken om alle voedingsstoffen te verwerken. Daardoor zou je dus veel makkelijker calorieën verbranden. En de eiwitten uit het vlees zorgen er voor dat de alcohol sneller uitgeademd wordt. Biefstuk en sterke drank? Als dieet? Ik moet je zeker niet uitleggen dat dat bullshit is.

Je weet wat mijn oplossing is om mijn gewicht onder controle te houden? Gezond en evenwichtig eten, minder eten dan je verbranden kunt, en genoeg bewegen. Ik leg het allemaal uit in mijn boek Waarom Wandelen dat nog altijd te koop is via deze link www.silenro.be

Het slechtste dieet ooit!

Gerelateerde nieuwsberichten

Dit zijn de allerbeste taarten!

Vier wereld bakdag

19 mei is blijkbaar de dag van het bakken, een ideale aanleiding om eens een taartje klaar te maken. Ik zal maar met de deur in huis vallen, ik ben geen fanatieke bakker … Lees meer

Een kleine tip om het nu al wat zomers te maken

Er zijn weinig dingen waar je werkelijk niks aan kunt veranderen. Je kunt je geluk een beetje maken, en je succes ook, maar het weer, daar kan geen mens iets aan doen … Lees meer

Sven India Udaipur

Deze reacties kreeg ik op mijn India-reis op Instagram …

Onze reis naar India zit er op. Ik wil meteen met de deur in huis vallen: ik ben erg dankbaar. Dankbaar voor zoveel indrukwekkende impressies, voor zoveel schitterende ervaringen, voor zoveel dingen die ik weer heb bijgeleerd … Lees meer

Welkom in Barcelona!

Dit wordt mijn nieuwe boek dat binnenkort verschijnt

Sinds het begin van de kerstvakantie ben ik begonnen aan het boek dat ik al lang heb aangekondigd, en waar blijkbaar veel mensen zitten op te wachten. Eindelijk is het zover: Mijn “Barcelona boek” komt er aan … Lees meer

Wat is “Oyster Rockefeller” en is het lekker?

Ik vind oesters best lekker, maar in tegenstelling tot de echt fanatieke liefhebbers ga ik er geen dozijn binnenspelen. Geef me er zes rauw op ijs en ik ben al meer dan gelukkig … Lees meer

Wat is glutenvrij eten en is het een aanrader voor iedereen?

8 januari gluten free day. Gluten zijn de paria’s van het hedendaagse dieet. Een tijdje geleden lazen we in de pers zelfs dat onze Belgische koning Filip zoveel mogelijk glutenvrij eet … Lees meer

Wat is tempura, en hoe maak je het?

Tempura is een Japanse kooktechniek waarbij lekkere ingrediënten, meestal zeevruchten of groenten, in een licht beslag worden gedoopt en vervolgens gefrituurd … Lees meer

Belachelijke fout als je zelf slagroom maakt levert wel een topidee op!

Zelf slagroom maken is het makkelijkste wat er is. Ik doe het zelf vaak, omdat ik ook heel graag roomijs maak, en dat natuurlijk heerlijk is wanneer je dat serveert met een warme chocoladesaus en zelf geklopte slagroom … Lees meer