Vanochtend schreef ik op deze blog dat mijn dieet en vele sporten van de voorbije maand een rare bijwerking heeft. Ik ben goed afgevallen al. En ik kamp op de BMI-tabellen nog wel met overgewicht maar niet meer met obesitas. Dat is goed nieuws. Voor m’n zelfbeeld, en voor m’n gezondheid. Mensen met obesitas lopen namelijk een groter risico op complicaties wanneer ze besmet raken met covid. Maar doordat ik niet meer obees ben en ook geen andere gezondheidsrisico’s loop moet ik nu wel netjes in de rij wachten om m’n vaccinatie te krijgen, dus pas in juni kom ik aan de beurt. Logisch. Enkel mensen die echt een gezondheidsrisico lopen moeten nu sneller geholpen worden; dat zegt de regering en dat zegt ook ons gezond verstand.
Toch ben ik enorm geschrokken van de reacties in de loop van de dag. Een grote groep mensen vindt dat het extreem onrechtvaardig is dat mensen met obesitas eerder een vaccin zouden krijgen. Grosso modo is de redenering: “mensen met obesitas hebben zelf schuld. Ze hadden maar niet zoveel moeten eten. Ze hebben geen karakter. Laat hen maar netjes hun beurt afwachten.” Mag ik eerlijk zijn: ik vind dat een schandalige redenering.
Uiteraard zijn er zwaarlijvige mensen die zich hebben laten gaan en daardoor enigszins schuld dragen aan hun overgewicht. Maar er zijn ook heel veel mensen die er weinig of niks aan kunnen doen, omdat ze erfelijke, genetische aanleg hebben tot serieus overgewicht. Ook al doen ze hun uiterste best, ontzeggen ze zich al het lekkere in het leven, ze komen vanzelf bij, en worden dik, ook al vechten ze er tegen. Hun overgewicht is werkelijk een gezondheidsissue. Het ligt buiten hun wil.
Maar ook mensen met minder genetische aanleg tot obesitas hebben misschien redenen die we niet kennen waarom ze zich wat laten gaan. Misschien is er wel een psychologische onderliggende reden waarom ze “niet het karakter hebben” om nee te zeggen, misschien eten ze teveel om een trauma of pijn te verwerken. Als we begrip moeten hebben voor de mentale problemen van jongeren, dan moeten we die ook hebben voor wie te kampen krijgt met eetstoornissen.
Dat met de vinger wijzen en zondere enige bijkennis zeggen “dikke mensen hebben het zelf gezocht”… Alstublieft, stop daar toch mee. Tegen mij mag je dat best zeggen. Doe maar. Ik heb een dik vel. En het is ook zo. Voor een stuk. Wanneer ik soms een beetje jojo-effect heb is dat omdat ik wel eens een periode heb waarin ik wat minder karakter heb. Het weer is dan te slecht om te wandelen. Of ik drink weer eens wat vaker wijn door de week om de donkere dagen tijdens de lockdown. Maar het is waar: ik moet maar wat meer opletten, wat meer wandelen, gezonder eten.
Maar dat zomaar gratuit zeggen over alle mensen met obesitas is echt niet OK. Je kent de genetica van een andere mens niet. Je kent zijn of haar strijd tegen de kilo’s niet. Je weet niet wat er zich allemaal in zijn of haar hoofd afspeelt. En je kunt al zeker niet zeggen: eigen schuld, je hebt je dik gevreten. De volgorde waarin het vaccin wordt toegediend wordt door de overheid bepaald, en hopelijk is de enige motivatie: eerst de kwetsbaren beschermen. Dus eerst de ouderen en de zieken. Obesitas is een ziekte. Ik ben blij dat ik er niet meer aan lijd, wees gerust. Maar we weten dat mensen met echte obesitas meer kans hebben op zware complicaties. Ze moeten dus primair beschermd worden.
Maple syrup is een zoet, stroperig sap dat afkomstig is van de sap van de suikermaple (Acer saccharum) of andere soorten esdoorns. Het wordt eigenlijk geproduceerd door het sap van de boom in de lente te verzamelen en het in te koken totdat het dikker wordt en de typische, zoete smaak krijgt … Lees meer
December is een feestmaand. Straks mogen we weer voor de kalkoen gaan en de kroketjes, of gaan we weer gourmetten, maar deze week stel ik voor dat we nog eens voor heerlijk comfortfood kiezen … Lees meer
Ik ben sinds jaar en dag een grote fan en ambassadeur van mosselen. Van de start van het mosselseizoen (soms al begin juni) tot aan het einde, in februari, zijn ze superlekker, en staan ze een paar keer per maand op ons menu … Lees meer
Je kunt er niet naast kijken: Black Friday is overal. En ook bij Silenro Publishers willen we iedereen de kans geven om deze week de boeken van Sven Ornelis aan een lager tarief te kopen … Lees meer
An apple a day keeps the doctor away hoor je wel eens zeggen, en ik kan je verzekeren: ik hou van appels. Ze zijn gezond, dat staat buiten kijf. Toch hoorde ik iemand onlangs zeggen dat groene appels gezonder zijn dan rode … Lees meer
Op donderdag 28 november 2024 wordt Thanksgiving opnieuw gevierd. Voor Amerikanen is deze feestdag misschien nog een tikje belangrijker dan kerstdag. Er wordt echt uitgebreid gevierd … Lees meer
Halloween heeft zijn wortels niet in Amerika zoals wel meestal denken, maar wel in het oude Keltische festival Samhain, dat meer dan 2000 jaar geleden werd gevierd in Ierland en Schotland … Lees meer
Veel mensen kunnen het niet laten: ook op kantoor hebben ze voortdurend honger en zijn ze aan het snoepen. We denken misschien dat mentaal werken minder belastend is voor het lichaam dan fysiek werken … Lees meer