Nieuws
Dingen die je moet eten wanneer het bloedheet is
Nieuws
Dingen die je moet eten wanneer het bloedheet is
Nieuws
Dingen die je moet eten wanneer het bloedheet is
Wanneer het snikheet is, zoals de komende dagen, moet je sowieso niet teveel eten als je je hoofd en lijf wat koel wil houden. Het allerbelangrijkste is om niet teveel calorieën tegelijk naar binnen te spelen. Ons lichaam probeert (zogenaamd rijk voedsel) immers meteen te verbranden en net daardoor krijg je het dus extra warm. En dat is wel het laatste dat je wil bij dit weer.
Veel water drinken is wel noodzakelijk om je vochtpeil op niveau te houden, bij hitte ga je immers meer zweten. En vocht zorgt sowieso voor een natuurlijke afkoeling in je lichaam. Het is in feite een goedkope airco voor de mens. Daarom is eten met veel vocht ook ideaal. Ga dus op zoek naar voedsel met een hoog waterpercentage.
VIJFTIEN KEER VOEDSEL MET VEEL VOCHT
- Watermeloen
- Komkommer
- Aardbeien
- Courgette
- Ananas
- Mango
- Groene paprika
- Sinaasappel
- Ijsbergsla
- Selderij
- Radijsjes
- Tomaten
- Bloemkool
- Spinazie
- Broccoli
Gerelateerde nieuwsberichten
Slechte ervaring in Velissima in Barcelona
Gisteren iets vervelend voor gehad op restaurant in Barcelona. We gingen na een hele lange wandeling in de zon iets eten aan het strand. Ik wou eens iets nieuws ontdekken, en mijn partner had enorm zin in pizza, en wist een restaurant aan de achterkant van het W Hotel dat blijkbaar prima pizza’s heeft, een goede Italiaan, Velissima … Lees meer
Ik zorg voor de beste muziek voor deze zomer!
Mensen die me al een paar jaar volgen weten dat ik een paar playlists heb staan die openbaar zijn op Spotify. eentje daarvan is “Would Be Chef Summernights” … Lees meer
Toeristen niet meer welkom in Barcelona?
Van een slechte timing gesproken. Net nu ik een dikke maand een reisgids uitheb met als naam “Mijn Barcelona” waarmee ik nog meer mensen wil motiveren en helpen om deze prachtige, gastvrije stad te ontdekken, was er een “gigantische betoging” in Barcelona tegen toeristen … Lees meer
Sugar cookie day: recepten van mijn favoriete koekjes
Vandaag is sugar cookie day. Dat is in Amerika heel wat. Dan worden er volop koekjes gebakken en uitgedeeld. Ik probeer zelf niet al teveel suiker te consumeren … Lees meer
Vier wereld bakdag
19 mei is blijkbaar de dag van het bakken, een ideale aanleiding om eens een taartje klaar te maken. Ik zal maar met de deur in huis vallen, ik ben geen fanatieke bakker … Lees meer
Een kleine tip om het nu al wat zomers te maken
Er zijn weinig dingen waar je werkelijk niks aan kunt veranderen. Je kunt je geluk een beetje maken, en je succes ook, maar het weer, daar kan geen mens iets aan doen … Lees meer
Deze reacties kreeg ik op mijn India-reis op Instagram …
Onze reis naar India zit er op. Ik wil meteen met de deur in huis vallen: ik ben erg dankbaar. Dankbaar voor zoveel indrukwekkende impressies, voor zoveel schitterende ervaringen, voor zoveel dingen die ik weer heb bijgeleerd … Lees meer
Dit wordt mijn nieuwe boek dat binnenkort verschijnt
Sinds het begin van de kerstvakantie ben ik begonnen aan het boek dat ik al lang heb aangekondigd, en waar blijkbaar veel mensen zitten op te wachten. Eindelijk is het zover: Mijn “Barcelona boek” komt er aan … Lees meer