Nieuws
Dingen die je moet eten wanneer het bloedheet is
Nieuws
Dingen die je moet eten wanneer het bloedheet is
Nieuws
Dingen die je moet eten wanneer het bloedheet is
Wanneer het snikheet is, zoals de komende dagen, moet je sowieso niet teveel eten als je je hoofd en lijf wat koel wil houden. Het allerbelangrijkste is om niet teveel calorieën tegelijk naar binnen te spelen. Ons lichaam probeert (zogenaamd rijk voedsel) immers meteen te verbranden en net daardoor krijg je het dus extra warm. En dat is wel het laatste dat je wil bij dit weer.
Veel water drinken is wel noodzakelijk om je vochtpeil op niveau te houden, bij hitte ga je immers meer zweten. En vocht zorgt sowieso voor een natuurlijke afkoeling in je lichaam. Het is in feite een goedkope airco voor de mens. Daarom is eten met veel vocht ook ideaal. Ga dus op zoek naar voedsel met een hoog waterpercentage.
VIJFTIEN KEER VOEDSEL MET VEEL VOCHT
- Watermeloen
- Komkommer
- Aardbeien
- Courgette
- Ananas
- Mango
- Groene paprika
- Sinaasappel
- Ijsbergsla
- Selderij
- Radijsjes
- Tomaten
- Bloemkool
- Spinazie
- Broccoli
Gerelateerde nieuwsberichten
Ons vader-zoon-weekend vol mooie momenten
Een paar jaar voor covid zijn mijn papa André en ikzelf voor het eerst met zijn tweetjes naar Barcelona gekomen in de kerstperiode. De jaren voordien waren mijn ouders samen een paar keer in de zomer naar onze flat in Spanje gereisd, maar mama heeft bij een van de laatste landingen zo’n schrik opgedaan dat ze eigenlijk niet meer wil vliegen … Lees meer
World Fastfood Day: wat zijn de populairste fastfoodketens?
Soms moet het eens kunnen: fastfood eten. Het is niet super gezond en je moet er niet mee overdrijven. Maar op de feestdag van de fastfood, 16 november moet er eens zot kunnen gedaan worden … Lees meer
Is kippensoep echt zo gezond als beweerd wordt?
Het wordt soms wel eens omschreven als een wondermiddel wanneer je ziek bent of koud hebt: kippensoep, daar knap je volgens de legende van op. Maar is het wel zo gezond als beweerd wordt … Lees meer
Hoeveel ontbijt moet je eten?
Laat ik maar met de deur in huis vallen, dat is moeilijk exact te bepalen. De hoeveelheid ontbijt die je zou moeten eten is verschillend van persoon tot persoon en is sowieso erg afhankelijk van verschillende factoren, zoals leeftijd, geslacht, activiteitsniveau en individuele behoeften … Lees meer
Zo wordt koken zelfs voor singles plezant!
Soms gebeurt het dat ik moet koken voor mezelf alleen, en weet je wat? Vaak vind ik dat niet leuk. Ik ben graag samen met m’n lief, en ik vind het fijn om voor ons tweetjes te koken … Lees meer
Hoe lang kun je pizza bewaren?
Ik weet niet hoe dat bij jullie zit, maar pizza’s zijn toch gewoon vaak veel te groot? Of je nu voor de diepvriesexemplaren gaat of je ze bestelt bij het pizzarestaurant in de buurt … Lees meer
Is Hockney mee naar Barcelona?
In de herfst van vorig jaar stierf onze lieve Britse korthaar Gilbert . Het verdriet was groot en we beslisten om even te wachten met het in huis halen van een nieuwe poes … Lees meer
Kun je blijven “snoepen” als je op je lijn let? #collab
Ik probeer zoveel mogelijk op m’n gezondheid te letten. Ik wandel veel, ik drink veel water en iets minder alcohol dan vroeger en vooral: ik let op mijn eten … Lees meer