Nieuws
De komende vier weken ga jij kilo’s verliezen! Wedden?
Nieuws
De komende vier weken ga jij kilo’s verliezen! Wedden?
Nieuws
De komende vier weken ga jij kilo’s verliezen! Wedden?
Haha, deze boodschap is een hele blijde boodschap. Mensen beloven dat ze wat kilootjes gaan verliezen de komende weken, dat is natuurlijk gemakkelijk. Maar…. wie weet zal het echt wel lukken deze keer.
Mijn ochtendcollega Anke gaat namelijk morgen beginnen aan het door haar zelf verzonnen “kerstkrokettendieet”. Ze wil voor de kerst-gekte met kroketjes en alle andere heerlijke caloriebommen eraan komen nog wat kilootjes kwijt.
Anke is eigenlijk al ontzettend goed afgevallen na haar bevalling, maar ze is wel een geweldige snoepmachine. Ik sta er soms versteld van wat zij allemaal binnenspelen kan op een dag. En die ongezonde eetgewoonten, daar wil ze nu komaf mee maken, in de hoop nog wat kilootjes te verliezen.
Ik ga haar daar uiteraard goed bij proberen te helpen… Hoe ze het precies aan gaat pakken zul je vanaf morgen elke dag horen tussen zes en negen op Joe. Het zal ongetwijfeld weer veel geestige momenten opleveren. En wie weet inspireert het jou ook wel om mee te doen.
Dit waren trouwens mijn tips die ik deze week al aan Anke gaf…
Mijn ochtendshow-collega Anke Buckinx wil graag een paar kilo afvallen. Ze gaat vanaf maandag op dieet, heeft ze gezegd. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan, zeker voor Anke die graag snoept en chips eet. Maar, waar een wil is, is een weg.
En ik wil Anke graag wat helpen. Met tips! Ooit ben ik zelf 40 kilo afgevallen, dus ik heb wel wat goede raad voor Anke … Lees meer
Nieuws
Anke wil op dieet gaan en ik weet hoe ze kan afvallen!
Gerelateerde nieuwsberichten
Weg uit Barcelona. We gaan een droomreisje maken! #advertentie
De zomer is voor ons nu al meer dan tien jaar: genieten in Barcelona. Het is heerlijk om een eigen flat te hebben in deze prachtige stad. Als je eigen kleren in de kast hangen, je glazen staan te blinken om gevuld te worden, en je kunt slapen in je eigen bed, dan voel je je de koning te rijk … Lees meer
Word je van tequila sneller dronken? En waarom?
Ik heb van een van mijn beste vrienden in Barcelona een mooie fles top-tequila gekregen in de vorm van een cactus. Een fles in terracotta die er prachtig uitziet … Lees meer
10 ingrediënten die je nooit in de diepvriezer mag bewaren!
Het is uiteraard een goed idee om veel lekkers in de diepvriezer te bewaren. Ik heb voor noodgevallen altijd allerlei fijne producten klaarzitten waarmee je mooie gerechten maken kunt wanneer er onverwacht vrienden komen binnenvallen … Lees meer
Weet jij wat kardemom is en waar je het voor gebruikt?
Soms zie je in een recept kruiden of specerijen staat die je helemaal niet kent. Kardemom is er misschien eentje van. Het wordt bij ons niet zo vaak gebruikt maar in veel keukens is het een essentieel ingrediënt … Lees meer
Dit zijn de 10 fruitsoorten met het minste calorieën
Fruit eten is erg gezond, dus je moet minstens twee stukken fruit eten per dag, hoor je experts al heel je leven zeggen. Dat klopt, want fruit zit vol vezels en vitaminen … Lees meer
Zo gaan slimme obers om met lastige klanten
Ik ken nogal wat mensen die in de horeca erken, en ik hoor van hen wel eens verhalen van lastige klanten. Mensen zijn vandaag veel mondiger dan ooit en kunnen soms echt vervelend doen … Lees meer
Kun je dik worden van tandpasta? En kun je een overdosis nemen?
Ik vond het hilarisch: iemand zei me een tijdje geleden dat je echt wel moet uitkijken met teveel tandenpoetsen als je niet dik wil worden, omdat er in tandpasta best veel calorieën kunnen zitten … Lees meer
Pure verwennerij in de zomer: maak zelf fruitwater
In België was het weer nog niet zo goed de voorbije week. Maar in Barcelona was het heerlijk: lekker veel zon en al bij al aangename temperaturen, heel zomers, maar in tegenstelling tot de voorbije twee jaar voorlopig nog niet bloedheet … Lees meer