Ik kan Anke 2,5 kilo laten afvallen in 2 dagen...
Nieuws

Ik kan Anke 2,5 kilo laten afvallen in 2 dagen…

Haha, een klein beetje abracadabra op deze zondagochtend. Maar ik heb de perfecte truc om Anke inderdaad een boost te geven, zodat ze deze week extra snel afvallen gaat. Haar kerstkrokettendieet is gestart vorige week maandag, en met de nodige ups and downs is ze (ocharme) 100 gram afgevallen op 5 dagen. We hebben er goed kunnen mee lachen op de radio, tenslotte is Anke eigenlijk perfect zoals ze is. Maar tegelijk is het ook wel jammer, want Anke wil die laatste zwangerschapskilootjes echt killen; het probleem is dat ze zo’n ongelofelijke snoeper is, en dat ze dat ondanks haar goede bedoelingen, ook niet echt helemaal laten kan.

Maar ik ken een simpele truc voor haar om snel af te vallen. Alleen denk ik dat het geen goed idee is. Het is simpel: we moeten morgenvroeg kussen. Of knuffelen. Of toch dicht bij elkaar gaan zitten. Of ze moet drinken van een glas waar ik eerder van gedronken heb. Dat soort dingen. Want ik zit sinds vrijdag met een buikgriep en ik kan je verzekeren: de kilo’s smelten. Ik heb dan ook nauwelijks gegeten de voorbije dagen. Alleen een heel klein beetje soep en een stukje wit brood gisterenavond. En je verliest natuurlijk ook veel vocht als je buikgriep hebt. De weegschaal juicht dan wel, maar gezond is dat niet echt.

Buikgriep is een maag-darminfectie. De binnenkant van de maag en darmen is immers met slijmvlies bekleed. En bij buikgriep is dit slijmvlies ontstoken, meestal door een virus, soms door een bacterie. Het norovirus is bij volwassenen de meest voorkomende oorzaak van buikgriep. Dat is trouwens het grootste misverstand: als je een griepprik hebt gehad kun je natuurlijk nog altijd een buikgriep krijgen, omdat “buikgriep” geen echte griep is.

Anyway, ik wens het Anke helemaal niet toe. Ze mag ver van me wegblijven morgenvroeg. Want de weegschaal mag dan wel even flink de goede richting uitgaan, gezond is het natuurlijk niet. Een evenwichtige manier van eten, en veel bewegen, is en blijft de beste manier om af te vallen. Hopelijk lukt het Anke wel, heeft ze dit weekend echt gezond kunnen eten, en duikt de weegschaal morgenvroeg onder de 69 kilo. Ik wens het haar van harte toe! Hieronder nog eens een reminder, als  je deze regeltjes volgt lukt afvallen makkelijker…

Anke wil op dieet gaan en ik weet hoe ze kan afvallen!
Nieuws

Anke wil op dieet gaan en ik weet hoe ze kan afvallen!

Mijn ochtendshow-collega Anke Buckinx wil graag een paar kilo afvallen. Ze gaat vanaf maandag op dieet, heeft ze gezegd. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan, zeker voor Anke die graag snoept en chips eet. Maar, waar een wil is, is een weg. En ik wil Anke graag wat helpen. Met tips! Ooit ben ik zelf 40 kilo afgevallen, dus ik heb wel wat goede raad voor Anke … Lees meer

Gerelateerde nieuwsberichten

Word je van tequila sneller dronken? En waarom?

Ik heb van een van mijn beste vrienden in Barcelona een mooie fles top-tequila gekregen in de vorm van een cactus. Een fles in terracotta die er prachtig uitziet … Lees meer

10 ingrediënten die je nooit in de diepvriezer mag bewaren!

Het is uiteraard een goed idee om veel lekkers in de diepvriezer te bewaren. Ik heb voor noodgevallen altijd allerlei fijne producten klaarzitten waarmee je mooie gerechten maken kunt wanneer er onverwacht vrienden komen binnenvallen … Lees meer

Weet jij wat kardemom is en waar je het voor gebruikt?

Soms zie je in een recept kruiden of specerijen staat die je helemaal niet kent. Kardemom is er misschien eentje van. Het wordt bij ons niet zo vaak gebruikt maar in veel keukens is het een essentieel ingrediënt … Lees meer

De 10 fruitsoorten met het minste calorieën

Dit zijn de 10 fruitsoorten met het minste calorieën

Fruit eten is erg gezond, dus je moet minstens twee stukken fruit eten per dag, hoor je experts al heel je leven zeggen. Dat klopt, want fruit zit vol vezels en vitaminen … Lees meer

Zo gaan slimme obers om met lastige klanten

Ik ken nogal wat mensen die in de horeca erken, en ik hoor van hen wel eens verhalen van lastige klanten. Mensen zijn vandaag veel mondiger dan ooit en kunnen soms echt vervelend doen … Lees meer

Kun je dik worden van tandpasta? En kun je een overdosis nemen?

Ik vond het hilarisch: iemand zei me een tijdje geleden dat je echt wel moet uitkijken met teveel tandenpoetsen als je niet dik wil worden, omdat er in tandpasta best veel calorieën kunnen zitten … Lees meer

Waterkan

Pure verwennerij in de zomer: maak zelf fruitwater

In België was het weer nog niet zo goed de voorbije week. Maar in Barcelona was het heerlijk: lekker veel zon en al bij al aangename temperaturen, heel zomers, maar in tegenstelling tot de voorbije twee jaar voorlopig nog niet bloedheet … Lees meer

D3235_stuntprijzen_social_1080x1080_ornbe_v2

Wijn Ornelis stopt! Maar dat is geen slecht nieuws…

Ik wil je iets belangrijks vertellen. Misschien was het je al opgevallen dat het de laatste tijd wat stiller was in onze wijnwinkel www.wijnornelis.be Daar hadden we ook een bijzondere reden voor … Lees meer