Ik kan Anke 2,5 kilo laten afvallen in 2 dagen...
Nieuws

Ik kan Anke 2,5 kilo laten afvallen in 2 dagen…

Haha, een klein beetje abracadabra op deze zondagochtend. Maar ik heb de perfecte truc om Anke inderdaad een boost te geven, zodat ze deze week extra snel afvallen gaat. Haar kerstkrokettendieet is gestart vorige week maandag, en met de nodige ups and downs is ze (ocharme) 100 gram afgevallen op 5 dagen. We hebben er goed kunnen mee lachen op de radio, tenslotte is Anke eigenlijk perfect zoals ze is. Maar tegelijk is het ook wel jammer, want Anke wil die laatste zwangerschapskilootjes echt killen; het probleem is dat ze zo’n ongelofelijke snoeper is, en dat ze dat ondanks haar goede bedoelingen, ook niet echt helemaal laten kan.

Maar ik ken een simpele truc voor haar om snel af te vallen. Alleen denk ik dat het geen goed idee is. Het is simpel: we moeten morgenvroeg kussen. Of knuffelen. Of toch dicht bij elkaar gaan zitten. Of ze moet drinken van een glas waar ik eerder van gedronken heb. Dat soort dingen. Want ik zit sinds vrijdag met een buikgriep en ik kan je verzekeren: de kilo’s smelten. Ik heb dan ook nauwelijks gegeten de voorbije dagen. Alleen een heel klein beetje soep en een stukje wit brood gisterenavond. En je verliest natuurlijk ook veel vocht als je buikgriep hebt. De weegschaal juicht dan wel, maar gezond is dat niet echt.

Buikgriep is een maag-darminfectie. De binnenkant van de maag en darmen is immers met slijmvlies bekleed. En bij buikgriep is dit slijmvlies ontstoken, meestal door een virus, soms door een bacterie. Het norovirus is bij volwassenen de meest voorkomende oorzaak van buikgriep. Dat is trouwens het grootste misverstand: als je een griepprik hebt gehad kun je natuurlijk nog altijd een buikgriep krijgen, omdat “buikgriep” geen echte griep is.

Anyway, ik wens het Anke helemaal niet toe. Ze mag ver van me wegblijven morgenvroeg. Want de weegschaal mag dan wel even flink de goede richting uitgaan, gezond is het natuurlijk niet. Een evenwichtige manier van eten, en veel bewegen, is en blijft de beste manier om af te vallen. Hopelijk lukt het Anke wel, heeft ze dit weekend echt gezond kunnen eten, en duikt de weegschaal morgenvroeg onder de 69 kilo. Ik wens het haar van harte toe! Hieronder nog eens een reminder, als  je deze regeltjes volgt lukt afvallen makkelijker…

Anke wil op dieet gaan en ik weet hoe ze kan afvallen!
Nieuws

Anke wil op dieet gaan en ik weet hoe ze kan afvallen!

Mijn ochtendshow-collega Anke Buckinx wil graag een paar kilo afvallen. Ze gaat vanaf maandag op dieet, heeft ze gezegd. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan, zeker voor Anke die graag snoept en chips eet. Maar, waar een wil is, is een weg. En ik wil Anke graag wat helpen. Met tips! Ooit ben ik zelf 40 kilo afgevallen, dus ik heb wel wat goede raad voor Anke … Lees meer

Gerelateerde nieuwsberichten

Groot nieuws: ik ben ambassadeur voor Big Green Egg Vlaanderen! 🔥 #advertentie Would Be Chef Sven Ornelis6

Groot nieuws: ik ben ambassadeur voor Big Green Egg Vlaanderen! 🔥 #advertentie

Mensen die me volgen op sociale media weten het al even: ik ben officieel ambassadeur geworden voor Big Green Egg in Vlaanderen! Wie mij een beetje kent, weet dat ik al heel mijn leven een grote liefde heb voor barbecueën … Lees meer

ben-libby-WjW97Z5BpVA-unsplash

Aardappelen: gezond, lokaal en ten onrechte onderschat

Aardappelen hebben de voorbije jaren jammer genoeg een wat negatieve bijklank gekregen binnen de wereld van gezonde voeding. Ze worden al te vaak afgedaan als dikmakers of lege koolhydraten, maar dat is eerlijk gezegd een onterechte beoordeling … Lees meer

Scherm­afbeelding 2025-05-10 om 12.24.19

Mis niets & schrijf je in voor de Would Be Chef nieuwsbrief!

Ben jij een trouwe bezoeker van Would Be Chef? Dan weet je dat er hier elke week heerlijke recepten, smakelijke tips en inspirerende verhalen verschijnen … Lees meer

AI0A2732

Brotherday – voor mijn broer Arn

Vandaag is het Brotherday, en dus zet ik met plezier mijn lieve broer Arn eens in de bloemetjes. Net als ik is hij een levensgenieter pur sang. Hij schrijft dan wel geen kookboeken (dat laat hij aan mij over), maar koken kan hij ook wel als de beste – samen met zijn lieve vrouw Nathalie … Lees meer

National Chocolate Chip Day: een ode aan een geliefde lekkernij

Elk jaar op 15 mei vieren chocoladeliefhebbers in de Verenigde Staten – en steeds vaker ook daarbuiten – National Chocolate Chip Day. Deze dag staat volledig in het teken van misschien wel de populairste toevoeging aan koekjes, muffins, ijs en talloze andere desserts: de chocoladechip … Lees meer

Nakd_Lifestyle image_Fruit & Fibre bars_Apple & Strawberry_SP (1)

Verantwoord snacken was nog nooit zo lekker: ontdek de nieuwe nākd. Fruit & Fibre Bars #advertentie

Ik probeer veel te sporten en gezond te leven, maar ik wil ook absoluut niet met honger rondlopen, dus ben ik zoals veel mensen een snacker. Niet per se uit pure goesting, maar als het zoals bij mij druk is en ik snel iets nodig heb dat me energie geeft én me goed laat voelen, dan ben ik zoals jullie weten een echte fan van nākd … Lees meer

Zin in iets lichts, feestelijks en boordevol smaak? 7x recepten met garnalen

Ik zal maar bekennen: garnalen zijn voor mij echte toppers in de keuken. Ze zijn elegant, snel klaar en ze geven meteen een verfijnde toets aan elk gerecht … Lees meer

Wat is moscato wijn en is het echt lekker of niet?

Eerlijk? Ik kan wel eens genieten van een glaasje Moscato, maar criticasters noemen het de limonade onder de wijnen. Moscato is dan ook een zoete, licht mousserende wijn die wordt gemaakt van de Muscat-druif, een van de oudste druivensoorten ter wereld … Lees meer