Mijn gezonde weekmenu voor een bloedhete week…

We gaan deze week richting hittegolf. Vandaag wordt nog een kwakkelend dagje, maar nadien gaat het elke dag warmer worden, met tegen het weekend meer dan dertig graden, misschien wel meer dan 35 graden. We gaan puffen en zweten dus.

Als het zo warm is, dan moet je net iets anders eten. Wat lichter, wat frisser. En daarom heb ik een gezonde selectie echt zomerse gerechten voorzien voor jouw nieuwe weekmenu. Geniet dus lekker van je #staycation of hou je hoofd en lijf fris tijdens het werken, drink zeker voldoende water, en wees vooral voorzichtig met te zware inspanningen. En eet vooral smakelijk!

MAANDAG

DINSDAG

WOENSDAG

DONDERDAG

VRIJDAG