Weg met de kilootjes met dit lekker lichte weekmenu

Een nieuwe week, tijd voor een nieuw menu. Het einde van de vakantie is nu echt in zicht, en we proberen toch wat op de kilootjes te letten. En daarom heb ik enkele van mijn gerechten verzameld die super lekker zijn maar toch niet al teveel calorieën bevatten. Smakelijk!

MAANDAG

Laat ons maar erg licht beginnen, na het weekend. De hoofdrol in dit gerecht wordt door een courgette gespeeld. En dit is geen vegetarisch maar zelfs een vegan gerecht.

DINSDAG

Eén keer per week rood vlees eten kan zeker geen kwaad. Zeker niet als je de calorieën telt. En met deze lekkere Italiaanse saus is dit een echt topgerecht

WOENSDAG

Ik ben zot op chili con carne. Het is pittig en voedzaam. Maar het kan ook zonder vlees. Sin carne. En de yoghurt met de kruiden maakt het helemaal af.

DONDERDAG

Een recept dat ik voor Weight Watchers maakte, lekker en lichter dan je denkt.

VRIJDAG

Vrijdag, visdag! Probeer deze heerlijke kabeljauw eens. Met lekkere prei bij een echte topper.